Rehasport Innere Medizin ist ein ärztlich verordnetes Gruppentraining für Menschen mit chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Atemwege, Stoffwechselstörungen (wie Diabetes) oder nach Krebs, um durch gezielte Übungen (Gymnastik, Ausdauer, Koordination) die körperliche Fitness zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Wiedereingliederung in den Alltag zu fördern. Wichtig ist die ärztliche Verordnung, die 50 Einheiten (meist 45 Min.) in 18 Monaten vorsieht, sowie die Teilnahme an einer passenden Gruppe unter qualifizierter Leitung, die ganzheitlich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht.

Was ist Rehasport Innere Medizin
Indikationen:
Zielt auf Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Lungenerkrankungen, Gefäßerkrankungen, Stoffwechselstörungen oder Autoimmunerkrankungen.

Ziele:
Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination; Senkung des Risikos für Folgeerkrankungen; Steigerung der Lebensqualität und Selbstständigkeit.

Ablauf:
Gruppentraining unter Anleitung eines qualifizierten Übungsleiters, ganzheitlicher Ansatz mit Gymnastik, Ausdauer- und Kraftübungen, oft mit kleinen Geräten oder in speziellen Gruppen (z.B. Wassergymnastik).
Helfer zur Selbsthilfe: Soll die Patienten befähigen, langfristig selbst aktiv zu bleiben, um wieder in den Alltag integriert zu werden.

Was ist dabei zu beachten
Ärztliche Verordnung:
Ein Arzt muss den Rehasport verordnen (Rezept), die Krankenkasse muss dies genehmigen.

Gruppenzugehörigkeit:
Sie werden einer Gruppe entsprechend Ihrer Erkrankung (Indikation) zugeteilt, damit die Übungen passend sind.

Umfang:
In der Regel 50 Übungseinheiten à 45 Minuten innerhalb von 18 Monaten.

Häufigkeit:
Meist 1-2 Mal pro Woche, je nach Verordnung.

Ganzheitlicher Ansatz:
Fokus liegt auf dem ganzen Körper und der Wiedererlangung von Alltagskompetenzen.

Nicht zu verwechseln mit Funktionstraining: Rehasport ist ein Bewegungstraining in der Gruppe, während Funktionstraining gezielt einzelne Körperteile behandelt.